Marqs

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Marqs z miasteczka Ostrołęka.

Wszystkie kilometry: 46613.30 km
Km w terenie: 751.00 km (1.61%)
Czas na rowerze: 102d 11h 36m
Prędkość średnia: 18.93 km/h

Więcej o mnie.

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Zapraszam na forum

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

Unibike Crossfire

Specialized Diverge A1

Serious Provo Trail 29

Biria Hussar

Moje zdjęcia

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50 - 100 km

Dystans całkowity:	10780.40 km (w terenie 284.50 km; 2.64%)
Czas w ruchu:	527:25
Średnia prędkość:	20.34 km/h
Maksymalna prędkość:	60.11 km/h
Maks. tętno maksymalne:	167 (0 %)
Maks. tętno średnie:	139 (0 %)
Suma kalorii:	1567 kcal
Liczba aktywności:	165
Średnio na aktywność:	65.34 km i 3h 12m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

DST: 85.28 km (0.00 km)

TM: 04:15 h

AVS: 20.07 km/h

MAX: 36.39 km/h

Temperatura: °C

Rower: Unibike Crossfire

Brodowe Łąki, Parciaki, Baranowo

Niedziela, 3 maja 2009 | Komentarze 0

Trasa: Ostrołęka -> Łazy -> Olszewka -> Obierwia -> Chudek -> Gleba -> Kierzek -> Kopaczyska -> BRODOWE ŁĄKI -> Wola Błędowska -> Żelazna -> PARCIAKI -> Cierpięta -> Orzoł -> BARANOWO -> Budne-Sowięta -> Wyszel -> Białobrzeg Dalszy -> Białobrzeg Bliższy -> Drężewo -> Ostrołęka.

Kategoria 50 - 100 km

Dane wyjazdu:

DST: 52.51 km (0.00 km)

TM: 02:50 h

AVS: 18.53 km/h

MAX: 33.33 km/h

Temperatura: °C

Rower: Unibike Crossfire

Do Goworowa

Piątek, 24 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Trasa: Ostrołęka -> Tobolice -> Borawe -> Damięty -> Żabin -> Pokrzywnica -> Goworowo -> Bobin -> Tomasze -> Jarnuty -> Daniszewo -> Rzekuń -> Ostrołęka.

Kategoria 50 - 100 km

Dane wyjazdu:

DST: 53.69 km (0.00 km)

TM: 02:42 h

AVS: 19.89 km/h

MAX: 32.81 km/h

Temperatura: °C

Rower: Unibike Crossfire

Do Kadzidła

Wtorek, 14 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Trasa: Ostrołęka -> Łęg Przedmiejski -> Nasiadki -> Nadlesie -> Golanka -> KADZIDŁO -> Tatary -> Długi Kąt -> Lelis -> Durlasy -> Białobiel -> Ostrołęka.

Kategoria 50 - 100 km

Dane wyjazdu:

DST: 55.49 km (7.00 km)

TM: 03:02 h

AVS: 18.29 km/h

MAX: 47.09 km/h

Temperatura: °C

Rower: Unibike Crossfire

Do Miastkowa

Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Trasa: Ostrołęka -> Goworki -> Nowa Wieś Wschodnia -> Ołdaki -> Rozwory -> Kuleszka -> Zaruzie -> MIASTKOWO -> Tarnowo -> Łątczyn -> Nowe Przytuły -> Rozwory -> Zabiele -> Stary Susk -> Ławy -> Ostrołęka.

Kategoria 50 - 100 km

Dane wyjazdu:

DST: 56.37 km (2.00 km)

TM: 03:18 h

AVS: 17.08 km/h

MAX: 48.03 km/h

Temperatura: °C

Rower: Unibike Crossfire

Do Gucina przez Goworowo

Niedziela, 5 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Trasa: Ostrołęka -> Dzbenin -> Korczaki -> Kamianka -> Lipianka -> Jawory Podmaście -> GOWOROWO -> Brzeźno -> Suchcice -> GUCIN -> Tomasze -> Jarnuty -> Daniszewo -> Rzekuń -> Ostrołęka.

Kategoria 50 - 100 km

Dane wyjazdu:

DST: 65.13 km (0.00 km)

TM: 03:19 h

AVS: 19.64 km/h

MAX: 35.11 km/h

Temperatura: °C

Rower: Unibike Crossfire

Do Baranowa, Kadzidła

Sobota, 4 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Trasa: Ostrołęka -> Białobiel -> Durlasy -> Lelis -> Długi Kąt -> Tatary -> KADZIDŁO -> Jeglijowiec -> Chudek -> Gleba -> Czarnotrzew -> BARANOWO -> Budne - Sowięta -> Wyszel -> Białobrzeg Dalszy -> Białobrzeg Bliższy -> Kruki -> Ostrołęka.

Kategoria 50 - 100 km

Dane wyjazdu:

DST: 55.16 km (2.00 km)

TM: 02:57 h

AVS: 18.70 km/h

MAX: 40.03 km/h

Temperatura: °C

Rower: Unibike Crossfire

Do Gucina

Czwartek, 2 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Trasa: Ostrołęka -> Dzbenin -> Korczaki -> Kamianka -> Lipianka -> Damięty -> Bobin -> Gucin -> Dzwonek -> Grodzisk -> Wojsze -> Janki Młode -> Jarnuty -> Daniszewo -> Rzekuń -> Ławy -> Ostrołęka.

Kategoria 50 - 100 km

Dane wyjazdu:

DST: 61.58 km (2.00 km)

TM: 02:48 h

AVS: 21.99 km/h

MAX: 35.60 km/h

Temperatura: °C

Rower: Unibike Crossfire

Ostrołęka - Nasiadki - Golanka

Czwartek, 21 sierpnia 2008 | Komentarze 0

Trasa: Ostrołęka -> Łęg Przedmiejski -> Łęg Starościński -> Szafarczyska -> Nasiadki -> Golanka -> KADZIDŁO -> Tatary -> Długi Kąt -> Lelis -> Durlasy -> Białobiel -> Ostrołęka

Kategoria 50 - 100 km

Dane wyjazdu:

DST: 81.32 km (6.00 km)

TM: 04:07 h

AVS: 19.75 km/h

MAX: 51.40 km/h

Temperatura: °C

Rower: Unibike Crossfire

Do Nowogrodu

Czwartek, 31 lipca 2008 | Komentarze 0

Trasa: Ostrołęka -> Łęg Przedmiejski -> Łęg Starościński -> Kurpiewskie -> Stanisławowo -> Osowiec -> Zbója -> Dębniki -> Morgowniki -> NOWOGRÓD -> Morgowniki -> Dębniki -> Osowiec -> Stanisławowo -> Kurpiewski -> Łęg Starościński -> Łęg Przedmiejski -> Ostrołęka

Kategoria 50 - 100 km

Dane wyjazdu:

DST: 86.98 km (3.00 km)

TM: 04:20 h

AVS: 20.07 km/h

MAX: 37.80 km/h

Temperatura: °C

Rower: Unibike Crossfire

Do Nowogrodu

Wtorek, 1 lipca 2008 | Komentarze 0

Trasa: Ostrołęka -> Łęg Przedmiejski -> Łęg Starościński -> Kurpiewskie -> Stanisławowo -> Ruda Osowiecka -> Zbójna -> Dębniki -> Morgowniki -> NOWOGRÓD -> Szablak -> Nowogród -> Morgowniki -> Dębniki -> Zbójna -> Ruda Osowiecka -> Stanisławowo -> Kurpiewskie -> Łęg Starościński -> Łęg Przedmiejski -> Ostrołęka

Kategoria 50 - 100 km